胖的人需要先瘦下來再重訓嗎?停止訓練後,肌肉會變肥肉嗎? | 運動場館查詢網
![胖的人需要先瘦下來再重訓嗎?停止訓練後,肌肉會變肥肉嗎?](https://i.imgur.com/85OMJQ6.jpg)
2020年6月22日—Q1:居家自主訓練就能達到去健身房訓練的目標嗎?...這是不可能的,因為在家訓練的負重量不夠,無論訓練時間多久、訓練量多大,都不會造成肌肥大。
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中華大學健身房(含重量訓練室) 可以進去嗎?收費多少?
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明新科技大學體適能中心 可以進去嗎?收費多少?
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港明高中崇美樓 可以進去嗎?收費多少?
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明道高中健身房(含重量訓練室) 可以進去嗎?收費多少?
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臺北科技大學健身房(含重量訓練室) 可以進去嗎?收費多少?
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