南港運動中心5米潛水池 | 運動場館查詢網
![南港運動中心5米潛水池](https://i.imgur.com/85OMJQ6.jpg)
南港運動中心5米潛水池,Taipei,Taiwan.86likes·6talkingaboutthis·808werehere.Localbusiness.
![南港運動中心5米潛水池](https://i.imgur.com/85OMJQ6.jpg)
一小時到,醫師開的潛水藥即將失效。 好像哈利波特裡的魚腥草。
有幸被朋友帶著團練,才能摸進南港活動中心的潛水池。原本是打算找個角落自己玩沙的,沒想到教練願意撥空指導。
「肌肉看起來是有力的,脂肪的話…」教練還在找適當的形容詞。
『體脂率太高了,影響中性浮力,』我自己接過比較不尷尬,『而且我不會游泳,還有鼻中隔彎曲,平壓困難。』
教練點點頭。
「如果先不要90度躬身呢?」他說。
以45度下潛到池底,減緩增壓的速度。而行程拉長,可執行平壓的機會也變多了。教練的指示合邏輯講方法,光是用聽的就增添我幾分信心。
「觸底後一路游到對面,再順著池底游回來吧。」他說得一派理所當然。不知為何,我也理所當然地接受了。
於是我有了人生中第一個潛水訓練紀錄。 ————————————
浮出水面,我們看著影片檢討。他說很少看到初學者在躬身下潛的瞬間,可以用這麼放鬆的節奏踢蛙鞋,我聽了真的非常開心。近月在台北和大新店泳池間來回奔波,總算沒浪費時間心力。
「特別是男生。」他笑著說,「但你會不會踢得太輕鬆了一點?」
是啊。踢得慢,心律也慢,可以待在水下的時間更長,卻也要花更多時間到達目的地。一來二去,消耗的氧氣、對二氧化碳的耐受性,不見得划算。
冷靜和努力之間,應該有個甜蜜點。
什麼事不是? ——————————————
學習潛水至今,各種體悟不斷出現。 而接觸不同的教練,也像接受不同的訓練: 在你遇到瓶頸時, 或著教你稍停、退後一步,再努力一下; 或者放手,讓你以自己喜歡的技巧試試看; 或者繞路規劃另一個行程,讓你摸索體會。
手段各異其趣,目標卻完全一致。如此帶給我的成長和樂趣,是其他活動少有的。
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