徹底克服討厭運動的心魔!女性專屬、懶人最適合的Curves環 ... | 運動場館查詢網
![徹底克服討厭運動的心魔!女性專屬、懶人最適合的Curves環 ...](https://i.imgur.com/85OMJQ6.jpg)
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很多人都知道運動有益健康,但卻總有各種理由讓自己「不運動」,例如工作太忙沒時間啦、夏天全身黏黏的很討厭啦、怕別人笑自己胖啦……,尤其是女生,就連今天有沒有化妝都能成為不運動的藉口,畢竟一般健身房太多特地去曬容貌身材的人了,無形中削弱了上健身房運動的意願;長久下來,不僅瘦身大計持續卡關,就連健康都會開始出狀況。
ELLE TAIWAN想要透過運動緊實曲線、養成健康易瘦不復胖的體質,關鍵來自於完整的肌肉訓練,Curves就是一個專門提供女性肌肉訓練的好地方!在這裡,從國中小妹妹到7~80歲的奶奶都可以安心且有效的運動。
ELLE TAIWAN原因在於Curves獨有的環狀運動,強調透過12台專用油壓式健身器材搭配緩和心跳的恢復踏板,可一次實現「肌力訓練+有氧訓練+伸展運動」,並將長達90分鐘的全身性運動一口氣濃縮為30分鐘,重點是不用擔心會累到無法負荷及運動隔天的鐵手鐵腿,一星期去到兩到三次完全不會有負擔。
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