400公尺秒數 | 運動場館查詢網
,2022年6月14日—400公尺以內的間歇訓練,需要看到秒數後第幾位呢?...一些比較菁英的跑者開課表時,目標擺在400m和5K的距離,需要練到100m、200m和400m的間歇, ...,請問大家一圈400公尺平均控制在幾秒內?...間歇85秒~配速跑105秒~LSD慢跑120秒~.11年檢舉...我11.2km,1hour;5.2km,27-28mins;平均值是1圈400m=2分10秒。,2020年5月20日—跑法的修正是需要經驗的,但相對可以修正得比較快,多比賽或測驗,可以把速度拿捏得比較好!一般來說,400米的成績大概會是200米成績的兩倍加4~5秒,低於4 ...,,2014年2月18日—消費型GPS裝置誤差大於1...
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400米赛跑 | 運動場館查詢網
400公尺以內的間歇訓練,需要看到秒數後第幾位呢? | 運動場館查詢網
2022年6月14日 — 400公尺以內的間歇訓練,需要看到秒數後第幾位呢? ... 一些比較菁英的跑者開課表時,目標擺在400m 和5K 的距離,需要練到100m、200m 和400m 的間歇, ... Read More
慢跑俱樂部 | 運動場館查詢網
請問大家一圈400公尺平均控制在幾秒內? ... 間歇85秒~配速跑105秒~LSD慢跑120秒~. 11 年 檢舉 ... 我11.2km,1hour;5.2km,27-28mins;平均值是1圈400m=2分10秒。 Read More
【田徑頑童】教你「400米跑法」【限制級】 | 運動場館查詢網
2020年5月20日 — 跑法的修正是需要經驗的,但相對可以修正得比較快,多比賽或測驗,可以把速度拿捏得比較好!一般來說,400米的成績大概會是200米成績的兩倍加4~5秒,低於4 ... Read More
中華民國109年全國中等學校運動會 | 運動場館查詢網
400米跑道配速對照表 | 運動場館查詢網
2014年2月18日 — 消費型GPS裝置誤差大於10公尺,但測試數據時而偏東時而偏西,累計下來截長補短,倒也不致偏差里程太遠。依經驗,GH-625M一圈400米平均有10-15米誤差, ... Read More
怎麼跑更快? 亞運國手廖晏均教你短跑基本3技巧 | 運動場館查詢網
試算 | 運動場館查詢網
... 49秒, 50秒, 51秒, 52秒, 53秒, 54秒, 55秒, 56秒, 57秒, 58秒, 59秒. 公里, 公尺. 試算. 換算結果. 公式:秒數* ( 1000/ 距離) / 60. 400公尺操場賽道配速(每圈) ... Read More
【問答】400公尺一般人。第1頁 | 運動場館查詢網
【問答】400公尺一般人第1頁。再過四個禮拜就是學校的運動會了,去年我400M的成績為60.6秒,今年希望能進步到58秒左右,請問我該... 試跑並記錄每百公尺的秒數, ... Read More
田徑400 公尺配速對成績、分段速度和血乳酸的影響 | 運動場館查詢網
由 林智偉 著作 · 2017 — 93%配速(以200MAX 93%配速表示) 策略的秒數換算依據。 (二)400 公尺配速訓練. 在200 公尺最大努力測驗結束後的隔週,參與者接受為期2 週每週2. 天的最佳200 公尺成績 ... Read More
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南英商工田徑場 可以進去嗎?收費多少?
位於臺南市的南英商工田徑場,本場地興建於民國6年,有200公尺PU跑道,中央有大片草皮,周邊另有籃球場3座。,場管內所含設...
南門國小跑道 可以進去嗎?收費多少?
位於桃園縣的南門國小跑道,本跑道於97年12月整修完畢,內有綜合球場,外有兒童遊戲設施,場管內所含設施有環形/直線慢跑道(非...
臺中市立臺中特殊教育學校操場 可以進去嗎?收費多少?
位於[408]臺的臺中市立臺中特殊教育學校操場,本場(館)興建於民國99年,位於校園內,場內設有足球場地及設施。,場管內所含...