台北田徑埸暖身場 | 運動場館查詢網
台北田徑埸暖身場·9AM·11AM·1PM·3PM·5PM·7PM·9PM·11PM.
今天耕跑團練,剛好也是跑間歇課表的日子
本日課表:10x 600m@72" per 300m, rest 90s
熱身的時候,感覺還帶點昨天的疲勞,有點怕跑爆了🙈
主課表開始後,第2趟開始,第1圈都跑快了一點🫣
第6趟後降了一點速度
感謝C組夥伴們共跑,穩穩吃完10趟💪
#跑好跑滿 #嘎屌就對了 #沒有奇蹟只有累積[1][2][3]
References #跑好跑滿 (m.facebook.com) #嘎屌就對了 (m.facebook.com) #沒有奇蹟只有累積 (m.facebook.com)台北田徑埸暖身場 | 運動場館查詢網
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金寧國中(小)田徑場 可以進去嗎?收費多少?
位於金門縣的金寧國中(小)田徑場,本場興建於民國103年,位於校區內,周邊另有體育?設施等休閒設施。,場管內所含設施有田徑...
湖田國小操場 可以進去嗎?收費多少?
位於臺北市的湖田國小操場,本校為小型學校,操場跑道140公尺左右!,場管內所含設施有田徑場,,以下是本場管詳細介紹與資訊...
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