[問題] 打算在家練可以只買飛鳥機嗎? | 運動場館查詢網
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小弟在健身房最常用的就是Cable但Cable真的太熱門每次都要排所以打算在家練了問題來了在家練的起手式都是先入手啞鈴+臥推椅再來就是入手槓鈴+深蹲架 ...
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作者Ogg08302 ()
看板MuscleBeach
標題[問題] 打算在家練可以只買飛鳥機嗎?
時間Sat Jan 19 04:19:51 2019
小弟在健身房最常用的就是Cable 但Cable真的太熱門 每次都要排 所以打算在家練了 問題來了 在家練的起手式都是先入手啞鈴+臥推椅 再來就是入手槓鈴+深蹲架 可是我在健身房很少用槓鈴 三項我自認也做不好 就算用到槓鈴 也都是在史密斯做 如果不追求大重量 對三項成績也沒興趣 健身主要是練線條 (我知道肉量多很難 我也自認沒辦法變成大肌肌) 可以只買Cable機 腿再用啞鈴練嗎? (我知道啞鈴+臥推椅就能練線條 但Cable真的太好用了) 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.149.48 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1547842794.A.784.html[1] ※ 編輯: Ogg08302 (112.105.149.48), 01/19/2019 04:27:58 ※ 編輯: Ogg08302 (112.105.149.48), 01/19/2019 04:29:52→ c3hi0402: 買g5 01/19 05:46
推 voohong: 沒自由重量很難練深層肌肉吧 01/19 05:58
推 orzx: Cable要像健身房那樣的大概20萬以上,空間也要很大 01/19 06:20
推 boy1031: 有錢當然隨便花 啞槓鈴只是最便宜泛用度又高 以cp來說 01/19 06:25
→ boy1031: 最高 最多人選而已 01/19 06:25
推 chrira: 我也想放一台在家 01/19 07:17
推 amazingwow: cable+啞鈴 很夠用了 01/19 07:45
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