嘉義市體育會射擊委員會 | 運動場館查詢網
![嘉義市體育會射擊委員會](https://i.imgur.com/85OMJQ6.jpg)
(一)姿勢:身體放鬆,運用骨骼支撐,保持肌肉協調,體重平均在雙腳上,重心稍偏後腳,腳指輕度捉地,頭部保持正直。(二)握槍:固定位置,握槍密合,食指靈活,握力平穩 ...
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‧立姿射擊
‧臥射與跪射(三) 試驗與訓練: 為了瞭解並增加射擊的穩定性,那麼練習時不穿夾克,甚至連射擊褲、鞋都不穿,來從事射擊,不失為一極佳的方法。因此在開始進行正常的射擊前,不妨先不穿射擊裝而射擊十到二十發,用來觀察穩定性。 以下經由不同方式逐步實施,可以穫得穩定性的增加,而最後終能使槍枝穩定且堅實。
‧平 衡 > 如第一部份所述,我們一定得把全身重量平均分配在雙腳的腳跟到腳趾之間。 ‧靜力支撐 > 由骨骼與關節承擔身體的重量,盡可能減少肌肉的張力。 ...
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