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![|健身](https://i.imgur.com/85OMJQ6.jpg)
2021年4月10日—壁繩瑜珈屬於另外付費的課程,如果是深呼吸運動會館的會員學費會比非會員來...及粉絲團所載,每個人體用習慣及體質不同,實際效果依個人體驗為主喔~^^.
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對於身體柔軟度極差的Rurume來說,平常運動都是以有氧或重訓器材為主
加上我本身對運動舞蹈方面很沒自信,所以在健身房也不會上有氧教室的課程
最近對於深呼吸運動會館推出的基礎壁繩瑜珈觀望了一陣子
對於長期久坐習慣性駝背導致肢勢體態不良,脂肪都囤積在腹部很困擾的情況下
決定給自己一次機會,接觸壁繩瑜珈來讓自己有更好的運動習慣和體態!
環境設施
目前台南深呼吸運動會館總共有-安平館、海安館、永康館和東仁館4館
深呼吸運動會館-東仁館
電話 :06-2701818
地址 :台南市仁德區中山路788號
深呼吸東仁館位於仁德交流道附近,家樂福對面,交通相當便捷
深呼吸東仁館有寬敞的停車場,不管是開車或騎車的朋友都很方便
這也是我會選擇在他們家運動很大的原因之一
側面還有許多停車位,也有另外的小路可以彎進來,我都是騎裕信路轉文山路進去的~
一進門右手邊就可以看到接待櫃檯,出示會員卡換更衣室置物櫃鑰匙
進門前右手邊也有另一個空間是專...
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崙雅國小樂活運動站 可以進去嗎?收費多少?
位於彰化縣的崙雅國小樂活運動站,本校樂活運動站,位於後棟教室地下室,周邊另有桌球教室、戶外體健設施等休閒設施。,場管...
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竹北國中體育館 可以進去嗎?收費多少?
位於新竹縣的竹北國中體育館,本體育館興建於民國82年7月,位於竹北國中校內,周邊另有兒八公園及陽光公園,設置有兒童遊戲...
岡山高中舉重室 可以進去嗎?收費多少?
位於高雄市的岡山高中舉重室,本舉重室位於地下室,為本校舉重隊訓練專用,不對外開放,場管內所含設施有地下舉重室,搭公車...
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塭子國小田徑場、籃球場 可以進去嗎?收費多少?
位於屏東縣的塭子國小田徑場、籃球場,本田徑場興建於民國87年,位於塭子國小校園內,旁邊另有籃球場,兒童遊樂設施。,場管...
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龍安國小綜合運動場 可以進去嗎?收費多少?
位於桃園市的龍安國小綜合運動場,本運動場為綜合性運動場所,位於校園內,主要有田徑場、籃球場、足球場及躲避球場,提供校...
致民國中重量訓練室 可以進去嗎?收費多少?
位於苗栗縣的致民國中重量訓練室,本場(館)興建於民國92年,位於藝術教學大樓內,周邊另有廁所設施、各式重量訓練器材等設施...
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振聲高中地下室運動中心 可以進去嗎?收費多少?
位於桃園市的振聲高中地下室運動中心,本館興建於民國84年,位於四維樓地下室一樓,內附有桌球場、撞球場、重量訓練室。,場...
臺東縣立體育場 可以進去嗎?收費多少?
位於臺東縣的臺東縣立體育場,本場興建於民國70年1月,本場為多功能運動場,,場管內所含設施有舞蹈教室,柔道場/館,,以下...
枋寮國小籃球場 可以進去嗎?收費多少?
位於屏東縣的枋寮國小籃球場,因學校鄰近海邊,鹽分侵蝕嚴重,場地已多龜裂,場管內所含設施有籃球場,搭鐵路局火車至枋寮車站...
大光國小綜合球場 可以進去嗎?收費多少?
位於屏東縣的大光國小綜合球場,本場館興建於98年,位於本校校區內,周邊有兒童遊戲設施,PU跑道等設施,場管內所含設施有籃球...
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家齊女中田徑場附設籃、排球場 可以進去嗎?收費多少?
位於臺南市的家齊女中田徑場附設籃、排球場,本場地為200公尺人工草皮跑道,其中包涵2座籃、排球場及二面式投籃練習場,場管...
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天仁工商運動中心 可以進去嗎?收費多少?
位於臺南市的天仁工商運動中心,本運動場興建於民國48年,含籃球場,排球場。,場管內所含設施有羽球場(館),,以下是本場管...
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中庄國中運動中心 可以進去嗎?收費多少?
位於高雄市的中庄國中運動中心,教學大樓地下室,平常以體育教學用或教師及學生下課空閒時使用。,場管內所含設施有桌球場(...
三重國民運動中心 可以進去嗎?收費多少?
位於新北市的三重國民運動中心,三重國民運動中心興建於民國101年7月7日,於103年9月29日試營運至10月5日,103年10月9日正式...
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國際商工田徑場 可以進去嗎?收費多少?
位於高雄市的國際商工田徑場,本田徑場興建於民國80年,位於苓雅區林靖里,屬國際商工專有場地,周邊另有公園、戶外體健設施...