【新竹TRX 推薦】高效燃脂運動課程 | 運動場館查詢網
2022年3月22日—【新竹TRX推薦】高效燃脂運動課程,強化核心的5間新竹TRX教室·1.SoFit微健身·2.拳威拳擊健身俱樂部·3.玩運動SoulFit·4.ANTSGYM·5.浪斯邦尼 ...
#適合新手的新竹TRX課程ANTS GYM 的 TRX 課程,教練在帶著學員簡單熱身後,會先進行上半身的 TRX 訓練,內容包含俯臥撐、夾胸、划船每個動作 8-10 下,各做 2 組;接著來到下半身的訓練,深蹲、弓箭步單腿蹲等,緊接著來到大魔王全身性訓練 —— 俯臥屈膝。
吉兒本次上課人數共 5 人,教練會一一調整每位學員的姿勢,也會針對肌力較不足的學員指導輕鬆一點的動作,非常用心。吉兒會將這堂新竹 TRX 推薦給零基礎的 TRX 新手,雖然課程編排上看起來有些許精實,但教練會依照每個人狀況調整,是能夠穩定成長的 TRX 課程。
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寶山國小活動中心 可以進去嗎?收費多少?
位於新竹縣的寶山國小活動中心,本場(館)興建於民國57年,位於本校前校門附近,周邊另有兒童遊戲設施等休閒設施。,場管內所...
竹北高中排球場(館) 可以進去嗎?收費多少?
位於新竹縣的竹北高中排球場(館),運動場(館):排球場運動設施:排球場兩面(主要設施)、籃球半場三面(次要設施),場管內所...
臺北市立實踐國中體育館 可以進去嗎?收費多少?
位於臺北市的臺北市立實踐國中體育館,本場館興建於民國73年,位於實踐國中內,為一綜合性室內運動場。為教學以及學校運動代...
和順國中風雨球場 可以進去嗎?收費多少?
位於臺南市的和順國中風雨球場,本館建於民國95年於96年8月啟用,場內設有排羽球綜和球場。主要用途:學生集會場地,次要為球...
雲林國中田徑場 可以進去嗎?收費多少?
位於雲林縣的雲林國中田徑場,紅土操場,兩百公尺,於民國八十三年六月啟用。,場管內所含設施有田徑場,3號國邊轉78快速道...
水林國中活動中心 可以進去嗎?收費多少?
位於雲林縣的水林國中活動中心,本場活動中心興建於民國80年供學校形聲室內活動使用,場管內所含設施有羽球場(館),,以下是...
福隆國小風雨操場 可以進去嗎?收費多少?
位於新北市的福隆國小風雨操場,為封閉型風雨操場,供本校師生活動使用。----,場管內所含設施有羽球場(館),搭乘火車至「福...
中原大學體育園區 可以進去嗎?收費多少?
位於桃園市的中原大學體育園區,本校體育園區位於本校校區內,有標準田徑場一座,室外籃球場、排球場、網球場、溜冰場、簡易...
嘉義女中排球場(館) 可以進去嗎?收費多少?
位於嘉義市的嘉義女中排球場(館),座落於國立嘉義女中校內,做為排球教學使用。,場管內所含設施有排球場(館),搭嘉義市公車...
高雄女中籃球場 可以進去嗎?收費多少?
位於高雄市的高雄女中籃球場,本場興建於民國93年以前,共有3面籃球全場,6個籃框供學生使用。,場管內所含設施有籃球場,搭...
排球場 可以進去嗎?收費多少?
位於嘉義市的排球場,辦理嘉義市排球比賽、辦理雲嘉地區中等學校排球比賽,場管內所含設施有北園國中排球場(館),無任何大眾...
員林市西區體育館 可以進去嗎?收費多少?
位於彰化縣的員林市西區體育館,本場(館)興建於民國91年,位於市內新生里內,鄰近至善公園,周邊設有停車場、室內羽球場休閒...
金門農工游泳池(館) 可以進去嗎?收費多少?
位於金門縣的金門農工游泳池(館),本校游泳池興建於民國81年,設置有50M游泳池一座,場管內所含設施有游泳池(館),請搭乘公...
高雄海洋科技大學體育館 可以進去嗎?收費多少?
位於高雄市的高雄海洋科技大學體育館,本場(館)興建於民國68年,可作為羽球場及籃球場使用。,場管內所含設施有籃球場,羽球...
新港藝術高中體育館 可以進去嗎?收費多少?
位於嘉義縣的新港藝術高中體育館,本場館完工於民國96年可做為籃球場羽球場排球場1樓有兩間舞蹈教室也可作為瑜珈教室使用,...