桃園蘆竹羽球館附設健身中心>市民運動好場地 | 運動場館查詢網
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2021年10月11日—桃園市立蘆竹羽球館附設健身中心「官網」03-3520922桃園市蘆竹區錦溪路69號(台茂購物中心旁邊)營業時間:06:00-22:00在桃園還沒有運動中心 ...
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桃園市立蘆竹羽球館附設健身中心
「官網[1]」
03-3520922
桃園市蘆竹區錦溪路69號
(台茂購物中心旁邊)
營業時間:06:00-22:00
在桃園還沒有運動中心成立時,
想找室內健身的地點在哪兒?
除了會員制的連鎖健身中心外,
在這有健身區、羽球、桌球,
價格平實可接受的運動場所。
目前由舞動陽光經營。
一樓健身房
有各項健身器材及跑步機
小渝在產後採漸進式運動,
滿兩個月先做和緩的動作。
再以快走到慢跑,
一開始氣喘噓噓。
累積到可以跑30分鐘後,
就不會那麼喘。
體重也從生產後61公斤,
滿五個月時是50公斤。
整天都有人使用,
很有激勵自己的效果。
不用花錢買一台,先來這練習,
看會不會持續
器材設備...
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