【高雄健身房推薦】高雄有家健身中心The Gym〜專業一對一 ... | 運動場館查詢網
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2020年2月17日—減掉身上多餘的脂肪,燃燒卡路里之後,不僅身體會更健康,心情也會更快樂呦!高雄有家健身中心.建國店:高雄市三民區建國三路437號b1(三民國小斜對面 ...
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HI HI 我是乙瑄,今年春節,我和往常一樣回高雄過年,好處是每天都可以品嚐媽咪的超彭湃料理,但是也因此我過年期間特別容易發胖。
看著體重機上面飆高的數字,真的是嚇死寶寶了,趕緊到高雄有家健身中心The Gym報到。[1]
高雄有家健身中心The Gym位於高雄市三民區建國三路,就在三民國小斜對面,而三民國小旁邊正好有一個大型停車場,對於開車族來說非常方便。
高雄有家健身中心深藍色的招牌非常醒目,上面清楚地寫著1分鐘1元,不綁約無推銷,這樣親民的價格和經營模式,讓人感覺完全沒有壓力,對於許多想要運動又不想花大錢的朋友來說,真的超級大心。
今天為我作訓練的教練是Akyko,她是一位非常亮眼的阿美族朋友,身材練得超好,讓我看了超羨慕
Akyko教練先帶我認識訓練中心的環境,有家健身中心的門面看起來不大,但是裡面比我想像中的寬敞許多。
有氧區
這裡有飛輪和划步機
重訓區
這區的範圍很大,畢竟現在練重訓的人越來越多,這裡有很多台專業的重訓機台,讓想要健身的朋友每一個肌群都可以練得到。
自由重量區
這區都是20公斤以上的器材,教練說這邊不建議新手自行使用,因為擔...
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