停課在家玩遊戲,可在室內玩的12種球類運動 | 運動場館查詢網
![停課在家玩遊戲,可在室內玩的12種球類運動](https://i.imgur.com/85OMJQ6.jpg)
2021年5月24日—1.投籃遊戲·2.夾球跳·3.健身瑜珈球|抗力球運動·4.保齡球·5.木棍運球·6.推大球·7.撈球·8.滾球.
![停課在家玩遊戲,可在室內玩的12種球類運動](https://i.imgur.com/85OMJQ6.jpg)
近期防疫停課在家,兒子的活動範圍變小了,外出最遠的範圍只有到社區樓下的公共空間。
週未假日外子比較有空,可以陪兒子玩。
今天一起玩了球類運動,拿出了泳具來玩,現在缺水無法玩水那就拿來設計成玩球遊戲。
1.投籃遊戲準備材料:玩具籃框or泳圈、小球
家裡面牆上沒有釘籃框,之前我和兒子曾在台北善導寺附近的嬰幼兒物資交流中心[1]借過小型的籃框回家玩。
把泳圈放在兩個小椅子中間,適合年紀更小的幼兒玩投籃遊戲。
現在為了防疫很多地方都不能去,更別說借玩具了。外子將有洞的泳具綁在柱子上,兒子拿著小球投籃。
2.夾球跳
準備材料:充氣大球或瑜珈球
家中這顆大球原本也是拿來玩水用的,現在缺水我們當然無法在有水的地方玩。
兒子說他在學校有玩過夾球跳的遊戲,看他夾著大球跳,這時我就希望他多跳幾次來消耗他精人體力。
3.健身瑜珈球|抗力球運動
準備材料:瑜珈球或較大顆的充氣球
玩法:家裡沒有健身用的瑜珈球,拿出玩水用的球來充當健身球。兒子趴在球上滾來滾去,還能按摩肌肉。
4.保齡球
準備材料:廢棄塑膠空瓶OR木製積木、皮球
玩法:把瓶罐擺好,準備小朋友可以一手抓握的小球進行保齡球遊戲。
5.木棍運球
準備材料:兩支棍子、各種大小的充氣球
兒子一開始自己雙手用棍子夾球,他發覺這個動作其實不大容易。
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