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2022年10月8日—小朋友學習武術的過程中,除了才藝的學習之外,最重要的是武術帶來的附加價值,學習動作時手腳的控制及協調能力,練習過程中對身體全身肌肉的刺激以 ...
小朋友學習武術的過程中,除了才藝的學習之外,最重要的是武術帶來的附加價值,學習動作時手腳的控制及協調能力,練習過程中對身體全身肌肉的刺激以幫助小朋友身體成長,後期學習過程循序漸進的增加學習難度,則可讓小朋友在學習過程中慢慢建立其抗壓能力。
身體素質的提升: 武術訓練可以有效地提高兒童的身體素質,包括力量、耐力、靈活性和協調性。這些都是身體健康和發展所必需的。
紀律與自律的培養: 武術訓練強調紀律和自律,孩子們需要遵守教練的指導,按時參加訓練,並且尊重其他人。這有助於培養他們的自制力和責任感。
尊重與禮貌: 武術強調尊重師長和同伴,這有助於培養兒童的禮貌和尊重他人的態度,同時也提高了他們的人際關係技巧。
自信心的建立: 通過不斷地學習和進步,兒童會逐漸建立起對自己的自信心。當他們掌握了新的技能和知識,並在訓練中取得成就時,對自己的能力會有更多信心。
壓力和情緒管理: 武術訓練可以幫助兒童學會如何處理壓力和情緒,這對於他們的心理健康和情緒管理能力非常重要。透過訓練,他們學會了冷靜思考、控制情緒和應對挑戰。
集中力和注意力的提升: 武術訓練要求兒童保持專注和集中,這有助於提高他們的注意力和學習效率,並且在學業和生活中也會受益。
獨立性和自信心:進階的武術動作的學習中,從發現問題、解決問題、教練從旁協助處理學習上的困難、做決定,這有助於培養他們的獨立性和自信心。
教導積極思考: 教導兒童如何積極思考,正面看待挑戰和困難,並且學會從失敗中學習,這有助於提高他們的抗挫折能力和自信心。
諮詢專線:0912171795 林協緒教練
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