健身很花時間? 新研究:極速健身13分鐘就夠了 | 運動場館查詢網
![健身很花時間? 新研究:極速健身13分鐘就夠了](https://i.imgur.com/85OMJQ6.jpg)
2018年9月20日—從來沒有證據證實,健身多久才可以看到效果,70分鐘、40分鐘?想要透過重量訓練,鍛鍊肌力,並打造完美肌肉曲線,新研究發現所謂的「極速健身法」, ...
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東南科技大學體適能健身中心 可以進去嗎?收費多少?
位於新北市的東南科技大學體適能健身中心,罝物櫃、鏡牆兩面、重量訓練器材、跑步機4部、大型空調冷氣2部。,場管內所含設施...
![](https://az804957.vo.msecnd.net/photogym/20140711102138_IMG_20140715_110941.jpg)
環球科技大學健身房(含重量訓練室) 可以進去嗎?收費多少?
位於雲林縣的環球科技大學健身房(含重量訓練室),本場(館)興建於民國89年,位於校園內,周邊另有休閒設施、戶外體健設施等休...
亞洲餐旅學校健身房 可以進去嗎?收費多少?
位於臺南市的亞洲餐旅學校健身房,本健身房位於校內,請用於99年,為教學使用教學設施,場管內所含設施有健身房(含重量訓練室)...
清水高中體適能中心 可以進去嗎?收費多少?
位於臺中市的清水高中體適能中心,本場館於99年將器材室隔間另闢而成,100年校友捐贈一批運動器材遂大至成型。,場管內所含...
![](https://az804957.vo.msecnd.net/photogym/20140619103538_57755.jpg)
慈濟技術學院活動中心體適能中心 可以進去嗎?收費多少?
位於花蓮市的慈濟技術學院活動中心體適能中心,慈濟學校財團法人慈濟技術學院活動中心體適能中心,位於慈濟大學人文社會學院...
![](https://az804957.vo.msecnd.net/photogym/20140618161358_equipment-4.jpg)
中華大學健身房(含重量訓練室) 可以進去嗎?收費多少?
位於新竹市的中華大學健身房(含重量訓練室),健身中心簡介服務台聯誼休息區監視器提供學員之權利與義務宣導、諮詢、導館、學...
![](https://az804957.vo.msecnd.net/photogym/20140604141503_S__10166276.jpg)
北埔鄉老人文康中心 可以進去嗎?收費多少?
位於新竹縣的北埔鄉老人文康中心,本場館位於老人文康中心內,中心內另有視聽教室、會議室及棋藝室等設施,場館計有磁控健身...
銘傳大學健身房(含重量訓練室) 可以進去嗎?收費多少?
位於臺北市的銘傳大學健身房(含重量訓練室),景觀體適能中心有管理辦法,並有專人管理與維護,實施使用者付費之收費制度,平...
![](https://az804957.vo.msecnd.net/photogym/20140616120655_圖片7.jpg)
華梵大學健身房(含重量訓練室) 可以進去嗎?收費多少?
位於新北市的華梵大學健身房(含重量訓練室),健身房位於于藝館一樓,內有重量訓練器材與跑步機等,提供體育課程使用並於課餘...
![](https://az804957.vo.msecnd.net/photogym/20140611202618_C:UsersUSERDownloadsIMAG5315.jpg)
中華科技大學體適能教室 可以進去嗎?收費多少?
位於臺北市的中華科技大學體適能教室,場內設施計有電動跑步機5台、直立式健身車5台、心肺交叉訓練機2台、遠紅外線治療儀1台...
岡山高中舉重室 可以進去嗎?收費多少?
位於高雄市的岡山高中舉重室,本舉重室位於地下室,為本校舉重隊訓練專用,不對外開放,場管內所含設施有地下舉重室,搭公車...
![](https://az804957.vo.msecnd.net/photogym/20140617082104_舉重館1.jpg)
臺東大學附屬體育高中舉重館 可以進去嗎?收費多少?
位於臺東縣的臺東大學附屬體育高中舉重館,專屬舉重訓練場地,配備各項重量訓練器材。,場管內所含設施有舉重館,無任何大眾...
![](https://az804957.vo.msecnd.net/photogym/20140714115051_重力訓練室.jpg)
和春技術學院健身房(含重量訓練室) 可以進去嗎?收費多少?
位於高雄市的和春技術學院健身房(含重量訓練室),本場館啟用於民國92年1月,位於本校H棟地下一樓,場管內所含設施有健身房(含...
聯合大學第一(二坪山)校區健身中心 可以進去嗎?收費多少?
位於苗栗縣的聯合大學第一(二坪山)校區健身中心,本場(館)啟用於民國92年,位於教職員宿舍二樓,健身運動器材總值約800萬元...
高美醫護管理專科學校休閒運動健康中心 可以進去嗎?收費多少?
位於高雄市的高美醫護管理專科學校休閒運動健康中心,本休閒運動健康中心為提供校內課室教學及體育課之用也提供國中生及社區...