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我是在健身工廠買的教練課我是買36堂課上了沒5堂大概就知道教練課是怎麼運作的...16F→drinkmywater:推細節教完沒了之後再去上一些健力名師的一對一課03/0116:40.
我是在健身工廠買的教練課 我是買36堂課 上了沒5堂大概就知道教練課是怎麼運作的了,當然還是要看教練好壞就是了 教練指導方面 1.一堂課就是教2-3樣機械式。一個動作做4-5組。中間還要休息1-2分鐘。休息時間就是問 你工作交友放假去哪玩,認真回他也沒在認真聽 重點是:不能發問其他的部位,問了教練只會叫你說,要從最基礎的學起,真的很賭爛,已 經跟他講了練3年了還把我當白癡,拖時間 2.教練一直問你穿衣吃飯薪水交友,放假要去哪裡玩,探人隱私還會打擊你的自信心,說你 太肥,然後問他什麼都愛理不理,line 也沒在回。但是假如要確認上課的話,line就催的 很快 3.最賭爛的是,說要排課,都是很零碎的時間,他說可以才可以,之前還有上11-12點的。 我這個教練是那種半夜3點還在發if的那種人 之前我有問過健身工廠的健體顧問,可以先買6堂試教看看,早知道聽他的了 然後心得 1.要試教6堂 不要一次就買36堂 2.不要找那種生活作息不正常的教練 3.不要找會打擊客人自信心的教練 4.不要找不給問 只想拖時間的教練 5.不要找那種刺青刺滿身的女教練,雷很多,刺青不是歧視,但是大部分垃圾人 6.講話沒水準會性騷擾男客人,說你流汗好多,平常就這麼會流汗嗎? 7.怕遇到雷,就找教練主管,要管人起碼講話不會輕浮 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.185.143 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1646123033.A.DC2.html[1] References https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1646123033.A.DC2.html (www.ptt.cc)Re | 運動場館查詢網
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