台南東區桌球 | 運動場館查詢網
![台南東區桌球](https://i.imgur.com/85OMJQ6.jpg)
近期台南東區桌球教練案例.桌球.zxcxxx台南市東區.您是否有學過桌球?初學.
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蔡姍妮
2023-12-03教練的上課方式有趣,錯誤的動作也都會給予即時的反饋與建議,對於0基礎的學員是一個很不錯的選擇!
2023-12-03
韋隆
2023-03-23教練會依照學習狀況調整教學方式及進度。課後教練也會將上課內容整理完讓學生知道改進方向和自主練習重點。教練教學過程很有耐心,表達也很清楚,即使是初學者也不會感受到壓力,可以在短時間內學到很多技巧。
2023-03-23
Tina W
2022-02-14因為生完小孩胖很多也很久沒運動,因為無法直接恢復到之前的體力,所以希望能慢慢開始增加運動量,不要一下子就太激烈的運動項目。 後來有機會接觸到蔡教練的1:1桌球課,每堂課一小時,一週一次到兩次的運動量,約一個月後開始感受到明顯的腿力及核心有明顯的進步。在1:1的課程中,教練會評估我的體力調整每個對打環節的運動量,也會編排除了對打推球外其它桌球技巧的聯繫,所以不會很枯燥的只是重複動作。達成教練的指定動作練習量後,就會更換不同的練習技巧,每一到兩週練習菜單都會有一些調整,基本練習搭配不同技巧。 我記得有一次工作完很累,在做完基本動作練習後,教練安排了‘殺球’練習,超級舒壓,殺球過程非常過癮,下課後也覺得身心舒暢? 目前在蔡教練這邊的桌球課程都還蠻滿意的,上課內容可以隨時溝通調整,教練專業度高,上課時間安排也符合需求。 推薦給上班/或媽媽自己想運動培養興趣,或是想和小孩一起運動的家長。
2022-02-14
陳詩沄
2023-03-15這位教練以客製化課程為主 以長期停練需要短期密集訓練的我來說 從基本功到技術性東西 從動作就可以點出問題點 對症下藥 也會增加一些比賽技巧 他是...
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