童力體操 | 運動場館查詢網
![童力體操](https://i.imgur.com/85OMJQ6.jpg)
練體操的人都長不高?後空翻多久才可以學會?練體操有什麼好處?童力體操在這裡幫您解答所有關於學習體操的問題。
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A: 請參考交通位置圖(聯絡我們[1])
Q: 練體操的人都長不高?
A: 通常教練在體操選手的選材上,會先去挑選身高比較矮小的選手,因體操裡有很多翻轉的技巧動作,比較矮小的選手在技巧動作實施上會較有利,但體操的項目多技巧也多,身高不是決定勝負的關鍵,身材高挑的選手,動作完成的好,反而會有更豪放的美感,所以體操選手身材不高多半都是因為選材上面的影響,身高的高或矮,遺傳是有很大的關連性。小朋友透過練體操,適度的運動及伸展反而是有助於發育。
童力的師資群都是最頂級的國手及教練,會給予學生們最正確的訓練課程。
Q: 後空翻多久才可以學會?
A: 多久學會真的因人而異,具備較好的體能狀態學習動作自然就會比較快,不只是後空翻,其他的動作甚至是其他的運動項目都是如此,所以可以看到網路上有人幾個小時就學會後空翻,而這些人通常身體素質都不是太差,但這裡要注意的是後空翻並不是一但練會之後就會了,常常危險的發生是會了之後才開始,因為在還不會之前,會比較注意安全及心態上也會比較謹慎,但會了之後尤其才剛學會還不是太穩定,常常有時候因為朋友的慫恿或是練習時心態的放鬆,而造成受傷的情形發生,輕則腳踝扭傷,重則炸頭頸部受傷,從此對後空翻有陰影,所以練習後空翻需要安全的場地及教練的指導,動作熟練之後就會發現後空翻一點都不難。童力體操成立的理念之一就是藉由學習體操的動作來加強體能及柔軟度等身體的能力,所以縱使學得比較慢或是本身的能力還不是太好甚至之前沒有運動習慣,都可藉由練體操像是後空翻等動作,一步一腳印的加強自己的身體能力,學會後空翻的同時也讓自己的身體更加健康擁有更好的體態。
Q: 練體操有什麼好處?
A: 對於成長中的小孩學習體操可促進體能與智能的發展,也可改善體質與雕塑身材,且每種不同的體操項目都有不同的效果,更詳細的資料可參考課程介紹。
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