【台中健身教練推薦】高效一對一運動課程 | 運動場館查詢網
![【台中健身教練推薦】高效一對一運動課程](https://i.imgur.com/85OMJQ6.jpg)
2022年7月7日—從到府健身,到私人健身工作室,輕鬆挑選最適合自己的台中私人教練課程。...【台中健身教練推薦】高效一對一運動課程,6間台中私人教練工作室整理.
![【台中健身教練推薦】高效一對一運動課程](https://i.imgur.com/85OMJQ6.jpg)
動人居家健身有別於傳統健身房型態,是由教練前往學生家中進行一對一教練形式。標榜不綁約、時間彈性、零距離、不必自備器材,利用店家自行新創的特殊沙袋、彈力帶等輕便型器材,讓居家健身也能以正確、有效的方式達到完整的運動效果,不被時間距離所限。
私人到府健身課程一堂課約 60 分鐘,內容從一對一功能性訓練、身心靈合一的瑜珈,到運動按摩通通涵蓋,可依照自身情況來安排。其中功能性訓練又分為四個階段,柔軟度加強、敏捷度訓練、肌力訓練、訓練後伸展,一堂課完全包辦。此外,動人到府健身的價格透明,官網上都能查詢到相關資訊。
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聯合大學第一(二坪山)校區健身中心 可以進去嗎?收費多少?
位於苗栗縣的聯合大學第一(二坪山)校區健身中心,本場(館)啟用於民國92年,位於教職員宿舍二樓,健身運動器材總值約800萬元...
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臺中教育大學活動中心 可以進去嗎?收費多少?
位於臺中市的臺中教育大學活動中心,本場館興建於民國七十四年,是座綜合運動中心,主要場地為羽球場和排球場,可提供作為運...
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臺中一中體育運動館 可以進去嗎?收費多少?
位於臺中市的臺中一中體育運動館,本場(館)興建於民國88年,位於本校北側內有撞球教室、桌球教室。,場管內所含設施有桌球場...
花壇國中體適能訓練室 可以進去嗎?收費多少?
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仁德醫護管理專科學校健身房(含重量訓練室) 可以進去嗎?收費多少?
位於苗栗縣的仁德醫護管理專科學校健身房(含重量訓練室),一、提昇多元化校園運動場館與設施,並建構安全與舒適之運動與活動...
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港明高中崇美樓 可以進去嗎?收費多少?
位於臺南市的港明高中崇美樓,本場(館)興建於民國80年,共四層,本場所位於第二層,場管內所含設施有健身房(含重量訓練室),...
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臺北醫學大學健身房(含重量訓練室) 可以進去嗎?收費多少?
位於臺北市的臺北醫學大學健身房(含重量訓練室),臺北醫學大學位於信義區,近捷運世貿101站、市政府站交通便利。室內運動設...
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臺北醫學大學體適能教室 可以進去嗎?收費多少?
位於臺北市的臺北醫學大學體適能教室,臺北醫學大學位於信義區,近捷運世貿101站、市政府站交通便利。室內運動設施含健身房(...
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位於新竹市的新竹教育大學健身房(含重量訓練室),1.本健身房建於中華民國99年3月,健身器材區分重量訓練區:有肌力重量健身...
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臺北科技大學健身房(含重量訓練室) 可以進去嗎?收費多少?
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高雄高工健身房(含重量訓練室) 可以進去嗎?收費多少?
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